Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom)

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Kategorie
Rücken/Beckenbodentraining
Date
2018-03-12 09:00
Ort
Kierlingerstraße 90
3400 Klosterneuburg, Österreich
Anzahl Plätze
7
Verfügbare Plätze
7

In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden.

Die Stunde ist für folgende Personen geeignet:

  • all jene, die ihrem Beckenboden und dem Rücken etwas Gutes tun wollen
  • junge Mütter
  • Frauen, denen ein Training für den Beckenboden empfohlen wurde.
 
 

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Kurskalender

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Mai 2025
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 6 Bereits gebucht: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:10
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:50
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-05
6
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
08:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
bemoved for inner balance
10:20
3400 Klosterneuburg , Österreich
Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
14:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
15:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
17:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
18:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
19:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 6 Bereits gebucht: 1
Datum : 2025-05-06
7
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:15
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
13:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
14:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-07
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
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Datum : 2025-05-08
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bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
16:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:05
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:45
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Datum : 2025-05-09
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:00
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Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-12
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
08:45
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:25
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
bemoved for inner balance
10:20
3400 Klosterneuburg , Österreich
Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
14:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
15:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
19:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-13
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:15
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
13:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
14:25
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-14
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:15
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
12:00
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Datum : 2025-05-15
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bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
16:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:05
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:45
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Datum : 2025-05-16
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:10
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:50
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-19
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
08:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
bemoved for inner balance
10:20
3400 Klosterneuburg , Österreich
Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
14:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
15:00
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Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
17:45
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1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
18:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
19:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-20
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-21
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Datum : 2025-05-22
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bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
16:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:05
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
17:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Datum : 2025-05-23
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 6 Bereits gebucht: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:10
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:50
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:00
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-26
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
08:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
bemoved for inner balance
10:20
3400 Klosterneuburg , Österreich
Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
14:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer
15:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
19:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
Datum : 2025-05-27
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1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
11:15
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
13:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)
14:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Anzahl von Plätzen: 1 Verfügbare Plätze: 1
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte
Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7
bemoved good evening special (online über zoom)
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Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
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