Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom)

Kategorie

Rücken/Beckenbodentraining

Date

2019-06-17 09:00

Ort

Kierlingerstraße 90
3400 Klosterneuburg, Österreich

Anzahl Plätze

Verfügbare Plätze

In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden.

Die Stunde ist für folgende Personen geeignet:

all jene, die ihrem Beckenboden und dem Rücken etwas Gutes tun wollen
junge Mütter
Frauen, denen ein Training für den Beckenboden empfohlen wurde.

Anmeldung

Kurskalender

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Januar 2025

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
		1	2	3	4	5
6	7 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 08:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 10:20 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 14:20 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 15:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 17:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 18:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 19:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen Datum : 2025-01-07	8 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:40 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:20 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 13:30 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 14:15 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 18:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen bemoved good evening special (online über zoom) 19:50 Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen! Buchung geschlossen Datum : 2025-01-08	9 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:30 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:15 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-09	10 bemoved special (vor Ort - Indoor) 08:45 Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 10:15 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 18:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-10	11	12
13 Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 09:00 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:30 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:10 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:50 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-13	14 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 08:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 10:20 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 14:20 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 15:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 17:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 18:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 19:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen Datum : 2025-01-14	15 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 13:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 14:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 18:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen bemoved good evening special (online über zoom) 19:50 Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen! Buchung geschlossen Datum : 2025-01-15	16 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-16	17 bemoved special (vor Ort - Indoor) 08:45 Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 10:15 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 18:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-17	18	19
20 Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 09:00 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:30 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:10 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:50 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 18:00 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen Datum : 2025-01-20	21 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 08:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 10:20 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 14:20 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 15:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 19:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen Datum : 2025-01-21	22 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 13:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 14:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 18:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen bemoved good evening special (online über zoom) 19:50 Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen! Buchung geschlossen Datum : 2025-01-22	23 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-23	24 bemoved special (vor Ort - Indoor) 08:45 Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 10:15 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen Datum : 2025-01-24	25	26
27 Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 09:00 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:10 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:50 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 18:00 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen Datum : 2025-01-27	28 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 08:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen bemoved for inner balance 10:20 3400 Klosterneuburg , Österreich Eine Stunde, in welcher wir ganz bewusst arbeiten, in uns hineinspüren und uns auf die Bewegung konz Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 14:20 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 15:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 17:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf dem Pilates Reformer 18:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 19:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen Datum : 2025-01-28	29 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 10:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 13:30 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 14:15 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor) 18:20 In dieser Stunde machen wir uns die Grundprinzipien von Pilates, wie das kontrollierte und konzentrierte Buchung geschlossen bemoved good evening special (online über zoom) 19:50 Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen! Buchung geschlossen Datum : 2025-01-29	30 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:00 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 09:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 11:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-30	31 bemoved special (vor Ort - Indoor) 08:45 Tauche mit mir in eine Welt der verschiedenen Bewegungsstile und Richtungen ein. Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen im Rhythmus der Musik den Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 10:15 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 16:25 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 17:05 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen 1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc) 17:45 In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Buchung geschlossen Datum : 2025-01-31