Pilates (für Neukunden im Rahmen der Initiative "50 Tage Bewegung" kostenlos!)

Pilates stärkt vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur, trainiert die Körperhaltung und macht den Körper flexibler. Alle Übungen werden durch die Kraft der Körpermitte durchgeführt und durch eine spezielle Atemtechnik unterstützt.

Im Rahmen der Initiative „50 Tage Bewegung“ biete ich für NEUKUNDEN in der Zeit von 7.9.2018 – 26.10.2018, jeweils eine kostenlose Einheit pro Woche an.

Aus folgenden Veranstaltungen kannst Du eine Einheit kostenlos besuchen:

• Montag, 10.9.2018 von 20.30 – 21.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Freitag, 21.9.2018 von 08.30 – 09.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Montag, 24.9.2018 von 09.00 – 10.00 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
• Dienstag,02.10.2018 von 18.00 – 19.00 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Dienstag, 09.10.2018 von 10.15 – 11.15 Pilates/Rückentraining
• Mittwoch, 17.10.2018 von 19.30 – 20.30 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
• Mittwoch, 24.10.2018 von 08.15 – 09.15 Pilates

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! Dies ist unter www.bemoved.at/termine möglich!